🌿 Descoberto o segredo do chá verde para queimar gordura de forma natural

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Pesquisas brasileiras revelam como os compostos da planta equilibram o metabolismo e protegem o corpo contra os efeitos da obesidade

Data: 8 de outubro de 2025Fonte: Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (FAPESP)

O poder natural do chá verde

O extrato de chá verde ajudou camundongos obesos a perder até 30% do peso corporal e melhorou a função metabólica, mesmo em condições laboratoriais cuidadosamente controladas. As descobertas destacam seus efeitos únicos no combate à gordura e seu potencial para o tratamento natural da obesidade. Crédito: Shutterstock — O extrato de chá verde ajudou camundongos obesos a perder até 30% do peso corporal e melhorou a função metabólica, mesmo em condições laboratoriais cuidadosamente controladas. As descobertas destacam seus efeitos únicos no combate à gordura e seu potencial para o tratamento natural da obesidade. **Crédito:** Shutterstock

O chá verde, conhecido há milênios por suas propriedades medicinais e antioxidantes, voltou ao centro das atenções científicas. Pesquisadores brasileiros descobriram que seus compostos naturais podem ajudar o corpo a queimar gordura, regular o açúcar no sangue e equilibrar o metabolismo.

O estudo, financiado pela FAPESP e conduzido pela professora Rosemari Otton, da Universidade Cruzeiro do Sul (SP), mostrou resultados impressionantes em camundongos obesos tratados com extrato de chá verde. Além da redução do peso corporal, os animais apresentaram melhora na sensibilidade à insulina e na saúde muscular.

Efeitos reais no metabolismo

Durante o experimento, os cientistas mantiveram os animais em ambiente controlado e ofereceram uma dieta rica em gorduras e doces, semelhante à alimentação ocidental. Após 12 semanas de tratamento, os camundongos que receberam o extrato de chá verde reduziram até 30% do peso corporal — um resultado considerado expressivo.

Além da perda de peso, o chá verde protegeu as fibras musculares da atrofia e restaurou genes ligados ao metabolismo da glicose, o que indica melhora na captação e no uso da energia pelo corpo.

O segredo está na sinergia dos compostos

A pesquisadora explica que o efeito não vem de um único ingrediente. “O chá verde é uma matriz complexa, com dezenas de compostos bioativos que atuam em conjunto. Quando isolados, esses compostos perdem força — o extrato completo é sempre mais eficaz”, afirma Otton.

Entre esses compostos, os flavonoides e a adiponectina têm papel-chave. A proteína adiponectina, produzida nas células de gordura, parece ser essencial para que o chá exerça seus efeitos. Em camundongos sem essa substância, o chá verde não teve resultado.

Três xícaras por dia

A dose aplicada nos testes equivale, em humanos, a cerca de três xícaras de chá verde por dia. Mas nem todo produto disponível no mercado oferece a mesma qualidade. Segundo Otton, “os sachês prontos nem sempre têm a concentração adequada. O ideal é utilizar extratos padronizados, com garantia de pureza e teor de flavonoides”.

Potencial terapêutico e prevenção

Mesmo com os resultados animadores, a pesquisadora lembra que não há “milagres”: o consumo deve ser regular e de longo prazo, como é comum em países asiáticos.“O chá verde deve ser parte de um estilo de vida saudável, e não uma solução rápida. Ele ajuda o corpo a se equilibrar naturalmente”, conclui Otton.

Os estudos reforçam a importância de soluções naturais e acessíveis no combate à obesidade — um problema global que atinge milhões de pessoas.